健康咨询描述： 失恋10几天，抑郁压抑经常做梦。心情之前老是闷闷梦梦见跟他像往常一样开心的。放弃挽回以后，不乐前天晚上失眠，情绪一直到5点都没睡踏实。出经常昨晚十一点多睡着了，抑郁压抑12点多又梦醒了。心情梦里面:“我和前男友骑着自行车他在前面我在后面突然前面有个分岔路一条是闷闷梦往桥上走的 一条是平路通往海的他就在分岔路 突然转了方向往桥上走 走错路了我也跟丢了 我自己骑着单车往平路通往海那条路很窄很黑很大雾 两边都是海一路走只能看见脚下的路看不见尽头也看不到回头的路只能听见海浪拍打的声音当我骑到半路越来越黑无尽时候 我好害怕我停下来了抬头看见他骑着单车跑得很快上面的路也很明亮 他也没有回头的意思我开始紧张害怕了 很想回头跑但是雾太大路太黑了 我看不到路 只看见远处有雾光 突然海浪翻滚上来这条路上淹了大概有一半了 那海水白白的泡沫冲上来我很想走回头路 但是我好害怕我瞬间无力了 恐惧 惊慌 全身都在颤抖 蹲着在那哭我没有一丝丝的力气 全身都瘫软在地上 海水不停地向我涌 很无助 我似乎已经放弃挣扎很静 只剩好大的海浪声 感觉海很巨大 就包围着我好像在一个孤岛似的 我只想捂住耳朵 闭起眼睛 放弃挣扎突然有几个醉酒汉走过我喊了声救救我其中一个男人过来把我拽起 我看见那男的眼神害怕了觉得有危险感 就匆忙地凭感觉往回跑 就这一瞬间我好像突破了那一个困境接着我跑到接近岸的地方 我看不见他回头找我 我好害怕 已经很晚很黑了 路上有些男的眼光怪异我一直在手机里 寻找他的电话 但现实中 我为了不再给他傻乎乎发短息已经删了电话号码了 梦里无论如何我都找不到你 我着急且惊慌失措 到最后我也没找到他 他也没回来找我 我就在惊恐中吓醒了 ” 现实中已经分手了，我心里还是不乐觉得明明两个原来很好的，为什么要这样，情绪我也去纠缠挽回过，出经常但是抑郁压抑对方已经不需要我了。自己一直在挣扎的心情样子，我也知道他不爱我了，闷闷梦变了，但是自己一时间很难适应，很难接受他的洒脱与狠心。我不知道该怎么办了，现在似乎没有半点想谈恋爱的感觉，我感觉就算你多真诚，多认真，似乎在这个现实世界里，对方腻了不爱了，都是一文不值的。

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-03 11:01:53

      根据您上面描述的情况，您的这种情况有可能是出现了抑郁症的情况，建议您可以到正规公立医院精神内科就诊，平时要保持一个积极乐观的心态，做一些心理疏导的治疗，同时配合口服抗抑郁类的药物治疗。适当的做一些户外的运动。