关于身高增长的咨询：寻求增高方法，特别是通过饮食实现的途径

健康咨询描述： 您好！关于高方过饮我现在156cm一年前就不长了，身高食实我一直想长高，增长所以来请教医生吃什么会长高。询寻现

曾经的求增治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：想得到更好的增高方法。

投诉

其他类似问题

• 身高增长缓慢到不在增长
• 身高问题，法特身高增长缓慢
• 孩子的别通身高增长规律
• 治疗身高增长什么方法好
• 身高增长缓慢，身高较矮
• 想咨询下哪些好习惯能促进孩子身高增长？途径
• 我想让身高增长更快应该如何对待三餐饮食
• 促进身高增长的方法有什么
• 男16岁身高增长问题
• 成年人的身高增长问题

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask67378733vs 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-08 03:10:33 我要投诉       

您好！关于高方过饮身高主要受遗传因素影响，身高食实但合理的增长饮食和生活方式也能起到一定的促进作用。饮食方面，询寻现建议您保证营养均衡，求增多摄入富含蛋白质、法特钙、别通维生素等食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、蔬菜、水果等。同时，要注意避免挑食、偏食。保持充足的睡眠和适量的运动也很重要，睡眠有助于生长激素的分泌，而运动如篮球、跳绳等有助于刺激骨骼生长。不过，您身高增长的潜力在骨骺线闭合后会大大降低，您可以去医院检查一下骨骺线是否闭合。

      

本文地址：http://3981.9wz.top/html/09e55399437.html